نکات مهم مسواک

اولین دندان کودک در حدود شش ماهگی تا یک سالگی در می‌آید. به تدریج با زیادتر شدن تعداد دندان‌ها، می‌توان از یک مسواک نرم کوچک کمک گرفت. با وجود اینکه شاید کودک شما این امر را دوست نداشته باشد و با شما بجنگد اما مهم است که پلاک میکروبی از روی دندان‌هایش پاک شود.
در سنین کودکی پوسیدگی دندان‌ها سریع‌تر پیشرفت می‌کند و با مسواک زدن می‌توانیم عامل اصلی پوسیدگی را از بین ببریم. به مساله این طور نگاه کنید: پوسیدگی دندان یک بیماری است! نه فقط یک سوراخ در دندان.
تا  12 سالگی، شما مسئول پاکیزه نگه‌داشتن دندان‌های کودک خود هستید. حتی اگر فکر می‌کنید کودک شما قادر به مسواک زدن دندان‌هایش است اما لازم است باز هم شما بر کار او نظارت داشته باشید. اجازه بدهید ابتدا خودش مسواک زده وسپس پدر یا مادر جهت اطمینان مسواک زدن را تکرار کنند.
دندانها حداقل دوبار در روز باید مسواک شوند.از مسواک وخمیر دندان مخصوص کودکان استفاده کنید. کودک باید بداند که دندان هم مانند بقیه قسمت‌های بدنش باید تمیز شود.
زبان می‌تواند محل مناسبی برای رشد و تکثیر انواع باکتری‌ها باشد که موجب ایجاد بوی بد دهان می‌شود.

به او بگویید همان‌طور که تو دست‌هایت را می‌شوری، باید دندان‌هایت را هم تمیز کنی!

چگونه میتوان کودک را به مسواک زدن علاقمند کرد:

•  از همین امروز شروع کنید و به دنبال راه‌های جذاب برای تشویق او باشید.

• بهتر است که کودک احساس کند مسواک زدن یک سرگرمی جالب است نه یک اجبار!

• یک روش موثر این است که به کودک اجازه دهید که او دندان‌های شما را مسواک بزند.

• شما در طول این مدت باید بخندید و نشان دهید که او چه کار جالبی انجام می‌دهد.

• کار دیگری که می‌توان انجام داد، این است که کودک را تشویق کنید تا به طور مثال دندان‌های عروسک خود را مسواک بزند.

• اجازه بدهید کودک مسواک و خمیر دندان خود را انتخاب کند (البته بانظارت شما). این کار او را به مسواک زدن علاقه‌مند می‌کند.

• هنگام مسواک زدن دندان‌های کودک، سعی کنید این کار را به آرامی و بدون عجله انجام دهید تا لثه‌های او آزرده نشود

• لطفا هرگز تهدید نکنید که اگر مسواک نزنی تو را پیش دندانپزشک می‌برم! در بسیاری از موارد، ریشه ترس کودکان در همین تهدیدها نهفته است.

• هنگام مسواک زدن، بیشتر وقت را صرف دندان‌های عقب کنید زیرا پوسیدگی در این دندان‌ها بیشتر ایجاد می‌شود.

• هنگامی که کودکان خودشان مسواک می‌زنند، اغلب فقط سطوح جونده را تمیز می‌کنند. باید به آنها آموخت که سطوح داخلی و خارجی را هم مسواک کنند.

• به طور معمول حدود دو تا سه دقیقه زمان برای مسواک زدن توصیه می‌شود که البته اغلب افراد، حتی بزرگسالان، کمتر از یک دقیقه را صرف انجام آن می‌کنند. اینکه کودک را وادار کنیم دو سه دقیقه مسواک را در دهانش تحمل کند، کار سختی است. برای این کار می‌توانید آهنگی را با هم گوش کنید و یا آهنگی را که حدود دو دقیقه است، برایش بخوانید تا سر او گرم شود.

خمیر دندان، خوب یا بد؟

• نکته مهم آن است که تا وقتی کودک یاد نگرفته آب دهانش را خالی کند، نباید از خمیر دندان  استفاده کرد.

• تا حدود دو سالگی مسواک خالی همراه با آب یا خمیر دندان‌های فاقد فلوراید کافی است.

• قورت دادن خمیردندان‌های حاوی فلوراید می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در کودک شود.

• بعد از سن دو سالگی هم به اندازه یک نخود خمیر دندان کافی است.

• خمیر دندان اضافی موجب ایجاد کف زیاد در دهان می‌شود و ممکن است آزاردهنده باشد.

در نهایت باید گفت که کودک در همه زمینه‌ها از پدر و مادر تقلید می‌کند. اگر شما مساله مسواک زدن و بهداشت دهان را جدی بگیرید، مطمئن باشید کودک هم علاقه‌مند می‌شود از شما پیروی کند.

آموزش تصویری نخ دندان

مرحله اول

۳۰سانت نخ راجدا کنید .دو سر نخ را به هم گره بزنید با اینکار دیگرانگشتها کبود نمی شود.انگشتهارا داخل حلقه قراردهید .بین دو انگشت حداکثر ۱ سانت فاصله کافی است

مرحله دوم

برای دندانهای چپ بالا, نخ را روی شصت چپ وانگشت نشانه راست قراردهید وبرای دندانهای راست بالا, از شصت راست وانگشت نشانه چپ استفاده کنید.

مرحله سوم

نخ دندان را به شکل نیم دایره دوردندان قرار داده و به صورت اره ای حرکت دهید.دقت کنید که نخ به لثه آسیب نزند. برای هر دندان از قسمت تمیز نخ استفاده کنید.

مرحله چهارم

برای دندانهای چپ پایین نخ را روی شصت راست وانگشت نشانه چپ, قراردهید و با حرکتهای ارام و اره ای (عقب / جلو) نخ را بین دندان هدایت کنید .

آموزش فلسفه نخ دندان

به کودک خود,با روشهای جالب، فلسفه نخ دندان و روش صحیح کشیدن نخ دندان را آموزش دهید.

البته تا سه سالگی اغلب دندان‌های شیری، به‌خصوص دندان‌های جلو، از هم فاصله دارد و چندان لزومی به تمیز کردن فاصله میان آنها نیست. اما دندان‌های عقب به تدریج به هم نزدیک می‌شود و سپس به هم می‌چسبد. در این زمان باید نخ کشیدن را شروع کرد.
طبق نظر انجمن دندانپزشکی امریکا، نخ و مسواک هر دو ضروریند ،اما استفاده از نخ دندان قبل از مسواک، کمک می کند که فلوراید موجود در خمیر دندان در زمان مسواک زدن، بهتر به میان دندان ها نفوذ کرده و در نتیجه احتمال پوسیدگی دندان کاهش یابد. استفاده روزانه از نخ دندان برای پیشگیری از تجمع باکتری ها بین دندان ها و تشکیل پلاک و رسوب و در نتیجه تورم و التهاب لثه که اولین مرحله در بیماری های لثه می باشد، ضروریست.
 هنگام نخ کشیدن هم باید مواظب باشیم که نخ را با فشار و محکم وارد فضای میان دندان‌ها نکنیم ,زیرا سبب ایجاد زخم در لثه می‌شود

فیلم آموزشی نخ دندان